Περιγραφή
Συσκευασία: 300 gr
Οι βιολογικές νιφάδες κινόα EAT FREE είναι κατάλληλες για δίαιτα ελεύθερης γλουτένης,ενδείκνυται για όσους πάσχουν από κοιλιοκάκη αλλά και για όσους θέλουν να ανακαλύψουν ένα νέο τρόπο διατροφής. Η κατανάλωση τροφίμων χωρίς γλουτένη μπορεί να βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα και να αποφύγετε τα ενοχλητικά φουσκώματα. Ξεκινήστε την ημέρα σας με νιφάδες κινόα για ένα νοστιμο και θρεπτικό πρωινό χωρίς γλουτένη.
Σε αντίθεση με το κινόα, οι νιφάδες μπορούν να μαγειρεύουν χωρίς καθόλου χρόνο. Φέρτε νερό ή φυτικό ρόφημα σε γρήγορο βρασμό, προσθέστε τις νιφάδες κινόα, αφήστε το κατσαρόλα να καθίσει για ένα λεπτό ή δύο, ανακατέψτε καλά και είστε έτοιμοι. Χρησιμοποιήστε μια αναλογία 1: 3 νιφάδων κινόα σε νερό (1 φλιτζάνι νιφάδες κινόα σε 3 φλιτζάνια νερό). Μπορείτε πάντα να ρυθμίσετε το νερό ανάλογα με την προτίμηση σας για υφή. Χρησιμοποιήστε λιγότερο για παχύτερα δημητριακά και περισσότερο για λεπτότερα δημητριακά.
Μπορούν να καταναλωθούν σε φυτικό ρόφημα της αρεσκείας σας όπως αμυγδάλου, καρύδας, ρυζιού ή βρώμης ή στο γιαούρτι σας.
